Domande Frequenti

Qual è il mio peso ideale?

 Il peso ideale varia da individuo a individuo e si calcola in base a fattori quali il sesso, l’età, l’altezza e la costituzione. Può essere monitorato in base a un parametro importante come l’indice di massa corporea o BMI (body mass index) che, per essere nella norma deve oscillare tra i 18,5 e 25. Questo range abbastanza ampio va corretto in base alla costituzione, alla massa muscolare e altre variabili soggettive.