Articoli simili
Il ferro biodisponibile.
“Quale di questi alimenti è più ricco di ferro biodisponibile per l’organismo?” Il motivo? Un terzo del ferro presente negli alimenti animali,…
Le cotture poco salutari
Il metodo di cottura degli alimenti può determinare la formazione di alcune sostanze dannose per la salute a partire da proteine e…
Prevenire gli effetti collaterali di semaglutide e tirzepatide.
L’uso crescente di farmaci antagonisti degli ormoni GLP‑1 e GLP‑1/GIP, come semaglutide e tirzepatide, formulati per i diabetici (diabte di tipo 2)…
2) Mangiare tanta frutta
Molti credono che mangiare tanta frutta non faccia ingrassare. In realtà non è così, perché la frutta è ricca di zuccheri semplici,…
Vitamina D
La maggior parte della vitamina D, dall’80 al 90% del fabbisogno individuale, viene prodotta dall’organismo grazie all’esposizione alla luce solare, questo permette…
6) La pasta a cena
In realtà la pasta, soprattutto se integrale e nelle quantità adeguate, non determina accumulo di grassi. Quello che senza dubbio andrebbero eliminati…