Il digiuno intermittente


Intervento alla trasmissione “Scienze e Natura” di Julie TV.
Molti pensano che lo zucchero di canna sia meno calorico dello zucchero bianco. Niente di più sbagliato! Entrambi, infatti, forniscono lo stesso…
Il glucosio è il motore del metabolismo cellulare, tuttavia, quando è introdotto in eccesso con la dieta, crea danni. Questa problematica sta…
In autunno il fegato lavora di più, soprattutto se arriviamo da un periodo di stress o pasti irregolari.Prova a:🥬 Aumentare le verdure…
La maggior parte della vitamina D, dall’80 al 90% del fabbisogno individuale, viene prodotta dall’organismo grazie all’esposizione alla luce solare, questo permette…
Gli unici produttori di vitamina B12 sono i batteri. Anche la vitamina B12 contenuta nelle carni degli animali d’allevamento proviene da integrazione…
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